Formations football
Parcours vidéo, PDFs, quiz. Certains gratuits, d’autres réservés aux abonnés. Recherchez par titre, sujet ou nom de coach.
La Masia Ball Mastery
Drills techniques quotidiens issus du programme La Masia. 1000 contacts par séance, conduite à 2 pieds, contrôles orientés. Pour les U10-U13 en priorité.
Positional Play 101
Inspiré de Juanma Lillo et Pep Guardiola. Apprenez à occuper l'espace avec intelligence : largeur maximale, profondeur calibrée, lignes de passes ouvertes.
Tiki-Taka Fundamentals
Les principes du jeu court par excellence. Triangulation, mouvement sans ballon, transitions instantanées. Les bases que chaque joueur de la Masia maîtrise dès 8 ans.
Formation gardien — Technique du plongeon
Spécifique gardien : positionnement, impulsion, chute contrôlée, relance. Par Karim Ben Saïd, ancien gardien Jupiler Pro League.
Attaque placée — Rotations et mouvements
Construction offensive à travers les rotations de joueurs : appuis-soutien, 3ème homme, décalages en largeur. Niveau U15 et plus.
Coaching mental — Concentration en match
Outils pratiques pour maintenir la concentration sur 90 minutes : routines pré-match, gestion du stress, recentrage après une erreur.